Đăng Nhập

Quên mật khẩu

TÓM TẮT NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT

23/10/2016, 9:22 pm by X

Thật không vui khi bạn phải vào diễn đàn ForumK để tìm hiểu thông tin điều trị về căn bệnh quái ác này. Nhưng hãy lạc quan lên, Ung Thư Phổi không phải là dấu chấm hết, mà đó là 1 hành trình thay đổi cách sống của mình.

Hầu hết khi vào ForumK, bạn đang có người thân hoặc chính mình đang điều trị Ung Thư Phổi. Vì vậy để bạn có thể tìm hiểu …

Comments: 0

Latest topics
» Thử nghiệm Durvalumad (Chợ Rẫy)
28/3/2017, 10:39 am by X

» Tổng quan thông tin từ BS Vũ - Chợ Rẫy
28/3/2017, 10:36 am by X

» Ung thư phổi biểu mô dạng biểu bì nhày - Mucoepidermoid carcinoma of the lung (MEC)
17/2/2017, 5:27 pm by thao11281

» Các loại Đồ uống gây Ung Thư, Phá Huỷ Xương
17/1/2017, 8:43 am by X

» Tinh thần - bài thuốc đáng kinh ngạc
17/1/2017, 8:38 am by X

» Trinh nữ hoàng cung trong điều trị ung thư của nhóm giáo sư, TS, PTS, Giảng Viên Đại học Y Dược
16/1/2017, 1:52 pm by DuHo

» bài thuốc diệt mọi tế bào ung thư của giáo sư Hristo Mermerski
16/1/2017, 12:53 pm by DuHo

» Phát đồ kết hợp Carboplatin + Paclitaxel + Avastin
15/1/2017, 8:49 am by X

» Rau Diếp Cá - Anh Thạch Son
13/1/2017, 11:07 am by X

» Thuốc "tan chảy" tế bào K - Venetoclax
13/1/2017, 11:03 am by X

» Xét nghiệm PDL-1
10/1/2017, 10:31 am by X

» Liệu pháp miễn dịch ở VN
10/1/2017, 10:20 am by X

» Giấc ngủ để hỗ trợ trị ung thư
10/1/2017, 10:10 am by X

» Kết hợp Palitacel và Avastin hằng tuần tốt hơn Docetaxel
9/1/2017, 11:04 pm by X

» Docetaxel 3 tuần vs Docetaxel 1 tuần / lần
9/1/2017, 10:57 pm by X

» Đánh bại ung thư đại tràng
29/12/2016, 2:06 pm by Trần Phạm

» Bài tập tốt nhất cho hệ miễn dịch: Bật nhảy!
29/12/2016, 2:04 pm by Trần Phạm

» Cách thải độc cơ thể
29/12/2016, 2:03 pm by Trần Phạm

» Xét nghiệm 400 gen qua 1 mẫu sinh thiết - Foundation One
16/11/2016, 10:15 pm by X

» Động Y - anh Thịnh - Hưng Yên
16/11/2016, 10:01 pm by X

» Bí quyết 4T từ PGS Hùng - Viện Tim Mạch Quốc Gia
16/11/2016, 9:47 pm by X

» Thực dưỡng - bà Matheson - Australia
16/11/2016, 9:43 pm by X

» Xét nghiệm 68 đột biến gen qua máu - Guardant 360
4/11/2016, 10:38 am by X

» Thảo Dược - Ông Kén Cần Thơ
3/11/2016, 5:09 pm by X

» Thử nghiệm lâm sàng là gì ?
1/11/2016, 12:01 pm by X

» Danh sách các thử nghiệm lâm sàng K Phổi
1/11/2016, 11:51 am by X

» Đột biến ALK và các loại thuốc
26/10/2016, 5:03 pm by X

» Bài thuốc Đông Y điều trị Ung thư Phổi thông dụng
24/10/2016, 10:41 pm by X

» Bài thuốc Nam của bà Nhổ xứ Mường
24/10/2016, 10:36 pm by X

» Bài thuốc lương y Đào Kim Long
24/10/2016, 10:31 pm by X

August 2017
MonTueWedThuFriSatSun
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendar Calendar

Statistics
Diễn Đàn hiện có 20 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: quangtm

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 117 in 94 subjects
Thống Kê
Hiện có 1 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 1 Khách viếng thăm

Không

[ View the whole list ]


Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 17 người, vào ngày 16/11/2016, 9:48 pm
Top posting users this week


Các bài tập giúp phục hồi nhanh sau phẩu thuật

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Các bài tập giúp phục hồi nhanh sau phẩu thuật

Bài gửi by X on 3/10/2016, 9:41 pm

Bài tập tay
Sau phẩu thuật, lồng ngực của bạn có thể cảm thấy cứng hay chặt ở bên phổi được phẩu thuật. Bạn có thể hỏi bác sĩ vật lý trị liệu để hướng dẫn các bài tập phục hồi. Sau đây là ví dụ

Tập vào mỗi buổi sáng và ban đêm, ba lần và giữ mỗi động tác trong vòng 10 giây. Trong vòng 4-6 tuần, vai của bạn sẽ trở lại như bình thường
- Uốn Vai: Nâng cánh tay về phía trước và nâng nó phía trần nhà. Giữ trong 10 giây, và sau đó giảm dần. (Nếu đau, hãy đặt bàn tay lên tường và nâng từ từ về phía trần nhà. Giữ trong 10 giây khi bạn cảm thấy căng (không đau) và lặp lại ba lần. Ngay khi bạn có thể, hãy cố nâng cánh tay thẳng lên Trần nhà.)


- Vai dang ngang: Nhấc cả cánh tay của bạn sang một bên, cách xa cơ thể của bạn. Giữ trong 10 giây, và sau đó hạ tay dần.


- Uống hông: Thả lỏng cánh tay, dần dần nghiêng và trượt một cánh tay xuống chân của bạn. Nghiêng đi từ phía hoạt động để cảm thấy căng về phía đó. Giữ trong 10 giây và lặp lại ba lần.


- Bài tập trên ghế: Ngồi trên ghế, tay cầm một cây gậy (hoặc khăn). Nhấc lên với cánh tay thẳng và kéo dài thân trên của bạn cùng một lúc. Bạn chỉ cần di chuyển trong giới hạn đau của mình.
avatar
X
Admin

Posts : 113
Điểm : 298
Tri ân : 0
Join date : 01/10/2016

Xem lý lịch thành viên http://www.forumk.net

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết